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最近媽媽生日快到了,偷偷打聽後知道媽媽最近想買 GARMIN Vivomove 智慧指針式錶 玫瑰金

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每當寒暑假結束,幫孩子面對新的學期,總是許多父母擔憂的事情。該如何協助孩子面對新的學期以及新的環境?雙和醫院精神科醫師林宜正表示,調整生活作息、轉換學習情境及提早適應環境,是幫助收心的三項關鍵。

林宜正指出,放假時晚睡晚起,要一下調整過來不太容易,建議採取漸進的方式,花個三至七天的時間,逐漸讓孩子養成早睡的習慣。譬如,在晚上八點半減少孩子接觸刺激的遊戲、手機,晚上九點時,開始慢慢關燈,讓孩子在床上輕鬆的躺著,逐漸讓孩子養成提早入睡的習慣。

學校的活動和家裡不太一樣,需要事先的準備,也會需要比較長時間的專注。可以和孩子一起準備相關物品,如文具用品、練習整理書包,或安排一些和學習相關的活動、簡單的數學練習,並減少玩手機、看電視的時間。

林宜正說,許熱門商品多孩子在面對新的學期,可能需要重新適應新的環境。如幼稚園上小學,或者升上高年級,面對新的環境,孩子難免會有些緊張、不適應,帶孩子提早接觸新的學校、班及,認識學校周邊的環境,都可以讓孩子更快進入狀況,減少孩子的焦慮。

大專盃棒球賽今天進行公開一級決賽,開南大學靠著吳俊杰單場完投140球,並飆出再見三振帶領下,終場以6:2力退文化大學,幫開南拿下隊史大專盃首冠。

吳俊杰不但入選世大運中華培訓隊,今年也入選中華隊經典賽觀察名單,2月4日將跟中華隊一同前往澳洲移訓,必買現在的表現又有機會讓中華隊看到新的可用之兵。

吳俊杰最後9局雖然連續被敲出安打,但他在二人出局後,硬是三振了文化大學代打蔣少宏,以144公里單場最快的速球,幫開南拿下隊史大專盃首冠。

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